Ti sei mai chiesta: “CHI SONO?”
Questo succede proprio perché siamo noi le prime a non farlo. Ti sei mai chiesta: “CHI SONO?” Non la mamma, la moglie, la professionista ecc… non qual è il tuo ruolo ma chi sei veramente? Qual è la tua identità profonda?
A me è capitato spesso nel corso della vita, per non parlare da quando sono diventata mamma! Dopo anni di studi e lavoro interiore, finalmente ti posso dire che “so chi sono” perché ho conosciuto e soprattutto accettato tutte le parti di me, anche quelle più scomode, scoprendo così una Sara che oggi mi piace!
“Dopo due gravidanze e il divorzio non sapevo più chi fossi. Avevo perso l’orientamento e necessariamente dovevo ristrutturare tutta la mia vita ma non sapevo da dove ripartire. Ho conosciuto Sara che con la sua dolcezza e empatia mi ha guidata sul riscoprire chi fossi davvero e chi sarei voluta diventare in questa mia una nuova quotidianità.
Oggi mi sento più sicura, equilibrata e in sintonia con me stessa e con gli altri, compreso il mio ex marito con cui ho instaurato un rapporto di amicizia e supporto reciproco.”
Vorresti comunicare in modo più efficace?
Ti guiderò in questo percorso di 12 incontri, individuali o di gruppo, di 1 ora l’uno, durante i quali imparerai un nuovo modo di comunicare.
Ho capito quanto sia fondamentale parlarci con le giuste parole, quanto le parole influenzino e creino il nostro mondo. Sono passata dal dirmi “Sei una cretina che non sa fare nulla” al dirmi “Questa volta non hai dato il meglio, ma sono sicura che la prossima ti impegnerai di più e lo farai!”. Nella prima frase andavo a minare la mia identità, nella seconda invece era sul processo passeggero che sicuramente migliorerà…
Grazie a questo nuovo modo di parlarmi sono diventata migliore e sono cresciuta come persona.
“Ho compreso che avrei dovuto cambiare qualcosa in me stessa quando mio fratello mi disse “Questa tua sensibilità è un limite, lo sai?”
Prima di conoscere Sara, gli avrei risposto: “E’ vero, hai ragione, sono un disastro, soffrirò sempre per questo”. Oggi invece gli risponderei così: “Hai ragione, sono sensibile. Ma questo non è un limite, è un mio tratto distintivo che mi permettermi di accorgermi di tante cose che altre persone invece non vedono e non sentono. A me piace”.
Cos’è cambiato? Il modo di parlare a me stessa e agli altri, e di conseguenza la mia autostima.”
Ti senti in un “frullatore”?
Alla fine di questo percorso di 12 incontri, individuali o di gruppo, di 1 ora l’uno, riuscirai ad alleggerire il tuo carico quotidiano, a fare tuoi strumenti di gestione dello stress e a mettere in atto il cambiamento profondo che desideri.
Io per prima mi sono trovata completamente immersa nel frullatore e soprattutto non sapevo come uscirne! Facevo già la Coach, ma per anni non ho praticato perché volevo esserci per le mie figlie. E’ stato un periodo bellissimo, ma anche molto faticoso. Ad un certo punto poi, ho iniziato a sentire un fastidio che si intensificava sempre più. All’inizio non capivo cosa fosse, poi un giorno mi fu chiaro. Avevo messo da parte completamente e totalmente me stessa e la mia professione, il mio bisogno di dare quel famoso contributo al mondo, essere utile ed aiutare le persone a cambiare per stare meglio. Proprio in quel periodo ho incontrato e studiato la Mindfulness e l’ho fatta completamente mia. Ho iniziato ad usarla anche con le mie figlie e tutto è iniziato a cambiare.
Ho creato questo percorso, basato su Mindfulness e Coaching, perché ho ascoltato un bisogno, mio e delle mamme che avevo intorno. Ed è fantastico vedere come, già dopo i primi incontri, iniziano a cambiare mindset, ad avere nuove consapevolezze e a cambiare modo di rapportarsi con i loro bambini per costruire anche il loro rapporto con i loro figli quando diventeranno adolescenti e poi adulti.
“Mi sentivo esausta, vedevo tutto nero e non percepivo neanche più il dolore fisico. Già dopo i primi incontri ho iniziato a cambiare, ad agire e mettere in pratica cambiamenti concreti nel mio quotidiano. Ho iniziato a prendermi più cura di me stessa mettendomi a dieta affiancata da una seconda professionista e a fare sport. Ho condiviso con il mio compagno i miei bisogni senza pensare più alla separazione e oggi siamo tornati una coppia affiatata. Insomma ho messo in moto un cambiamento che mi ha portato a creare la vita che desideravo.”
Vuoi stabilire un legame speciale con tuo figlio attraverso una comunicazione efficace?
Ogni adulto ha vissuto la propria infanzia. Torna lì, riscopri chi eri, ricorda i tuoi desideri e le tue emozioni. Riconnettiti con quel bambino, un essere che vive in un mondo completamente diverso da quello degli adulti e immagina in che modo avresti voluto che i tuoi genitori si approcciassero a te in specifiche situazioni.
Avrai acquisito:
– I principi fondamentali di un mindset positivo e orientato al risultato.
– Abilità di comunicazione efficace, creando connessioni più profonde con tuo figlio.
– Le fondamenta essenziali per costruire quel rapporto straordinario che desideri con tuo figlio.
– La capacità di essere il genitore che avresti desiderato avere quando eri piccolo.
– La fiducia e le competenze necessarie per farti ascoltare da tuo figlio.
– La guida autentica che lui vedrà e riconoscerà in te per il suo percorso di crescita.
Da quando sono diventata mamma ho capito sulla mia pelle che cosa vuol dire la frase che tutti ripetono sempre “Essere genitori, il mestiere più difficile che ci sia”. La sfida è indubbia, ma ho imparato che è possibile imparare a fare e dire le cose giuste. Dotandoti degli strumenti adeguati, puoi davvero fare la differenza nella crescita e nella vita di tuo figlio. Ricorda, le parole che gli rivolgi oggi saranno il riflesso di come si percepirà da adulto.La tua influenza va oltre le parole; attraverso il tuo esempio, insegni a tuo figlio come vivere, comunicare e conoscersi.
La tua responsabilità è enorme, ma rifletti su quanto amore e sicurezza potrai ricevere nel vedere tuo figlio creare la vita straordinaria che merita. La tua dedizione come genitore sarà la chiave per costruire un futuro ricco di successi e realizzazioni per lui.
“Da quando ho intrapreso questo percorso, il rapporto con le mie figlie è stato trasformato radicalmente. Finalmente, c’è rispetto, condivisione e io mi sento la donna più felice del mondo! Gli strumenti che ho acquisito grazie a Sara hanno donato una sicurezza nuova come madre. So esattamente cosa fare e come farlo. Conosco le parole giuste da dire e quelle da evitare per garantire una comunicazione efficace. E soprattutto, più di ogni altra cosa, sto creando il tipo di legame che ho sempre desiderato avere con mia madre! Grazie per avermi guidato in questo straordinario viaggio di crescita personale e relazionale.”
